lunes, 30 de septiembre de 2013

Teatroterapia Gestalt con Claudia Fres, en el Centro de Terapias Creativas

CONVOCATORIA DE PLAZAS
TALLER DE TEATROTERAPIA GESTALT
CON CLAUDIA FRES 
EN EL CENTRO DE TERAPIAS CREATIVAS
(Pozuelo de Alarcón, Madrid)


Claudia Fres, terapeuta Gestalt, actriz, formadora de actores y directora de teatro, colaborará en octubre con el Centro de Terapias Creativas, impartiendo el taller intensivo Teatroterapia Gestalt.

No se requiere experiencia previa en teatro ni en terapia.


CUÁNDO: el fin de semana del 26 al 27 de octubre.

              sábado, de 10:30 a 14:30 y de 16:30 a 20:30 h.               
              domingo, de 10:30 a 14:00 h. 
              (12 horas en total)

DÓNDE: CENTRO DE TERAPIAS CREATIVAS 
            
            Avda. Leopoldo Calvo-Sotelo Bustelo 10, 3º E 
            28224 Pozuelo de Alarcón
            http://centroterapiascreativas.es

PRECIO:  
110 €
Teléfonos: 91-352 43 43  /  651-11 54 27

Banco de recuerdos fílmicos para tratar la demencia

Un nuevo proyecto en el Reino Unido, llamado Banco de recuerdos, reúne un archivo de películas antiguas para ayudar a los pacientes con demencia a recordar el pasado y reducir la pérdida de memoria que provoca la enfermedad.
BBC Salud, 20 de mayo de 2012.


El proyecto, que está siendo coordinado por el Archivo Cinematográfico de Yorkshire (YFA) y expertos en demencia, está seleccionando 'cuidadosamente' películas filmadas entre 1940 y 1970.

"Tal como lo expresó uno de los usuarios: 'es como volver a los años pasados, los recuerdos están allí, sólo necesitamos echarlos a andar'", señala. El objetivo, dice Sue Howard, directora del YFA, es 'revivir' el pasado para estimular a los pacientes a recordar.

La mayoría de las cintas que se están usando en el proyecto son películas caseras filmadas en y cerca de Yorkshire, Inglaterra, que están almacenadas en el YFA, basado en la Universidad de St John, en York.

A los pacientes se les presentan cortes de seis minutos que muestran lugares y objetos familiares, como vacaciones, deportes, actividades escolares, paseos a tiendas y lugares de trabajo.

Tal como expresa Sue Howard, las cintas se centran en las actividades de la vida diaria que los usuarios experimentaron en algún momento durante su juventud.

Y los expertos han diseñado material didáctico relacionado, con notas y asesoría sobre lo que se debe discutir con el paciente durante la película.
Revivir el pasado

El Banco de recuerdos forma parte de un estudio de 18 meses en el cual se observó que las películas antiguas estimulaban conversaciones entre los participantes.

En estas pláticas hablaban de todos los temas, desde los trajes de natación tejidos que se usaban en el pasado, la leche gratuita que les daban en el colegio, los errores de la moda durante los 60 y cuando tenían que 'marcar tarjeta' al entrar y salir del trabajo.

Según Howard, "con el Banco de Recuerdos estamos poniendo nuestras colecciones de películas a disposición de muchas personas de edad avanzada, muchas de las cuales enfrentan un gran número de desafíos vinculados al envejecimiento y quienes a menudo tienen pocas oportunidades de ver y disfrutar este tipo de películas".

"La terapia de reminiscencia y los juegos de memoria desempeñan un papel invaluable al mejorar el sentido de identidad y bienestar personal, y también estimulan la comunicación y sociabilidad".

"El proyecto de Banco de Recuerdos es una estrategia especial, porque utiliza películas que provienen en su mayoría de colecciones personales y que son un registro visual fantástico de la vida diaria a través del tiempo".

"Y éstas son las películas que pueden desencadenar nuestros recuerdos colectivos" agrega.

Por su parte la profesora Dianne Willcocks, gerontóloga de la Universidad de St John, afirma que "el Banco de memoria ofrece a las personas mayores una herramienta absorbente y divertida para reclamar su pasado y compartirlo con su familia, amigos y cuidadores".

"El proyecto funciona tanto con quienes viven con demencia como con aquéllos que quieren compartir sus recuerdos", agrega.

El Banco de Recuerdos está siendo financiado por el programa de Patrimonio Cinematográfico del Reino Unido, que es coordinado por el Instituto Británico de Cinematografía, el Instituto de Cine de Yorkshire y los Archivos Cinematográficos Regionales de Inglaterra.

Además de ayudar a las personas con demencia, el objetivo de este programa es salvaguardar el futuro de las colecciones naciones y regionales de cinematografía del Reino Unido.

domingo, 29 de septiembre de 2013

Hacer arte plástico y música protege de la demencia

El arte y la música son menos vulnerables al declive cognitivo, según un nuevo estudio canadiense.
Los neurólogos del St. Michael's Hospital, Toronto, encontraron que los artistas que sufrían demencia vascular todavía podían dibujar espontáneamente y de memoria, a pesar de ser incapaces de ejecutar tareas cotidianas simples.
Compararon artistas y no artistas y vieron que los primeros están mejor protegidos frente al deterioro mental: debido a su actividad artística, el cerebro está mejor protegido contra enfermedades como el Alzheimer, la demencia vascular e incluso los ictus. 
Algunos de los artistas con demencia ya no podían hablar y, sin embargo, la calidad de su producción artística continuaba intacta. Lo mismo sucedía con músicos.
"El arte es mejor que muchas medicaciones", sostienen.
También confirmaron que las personas bilingües están el doble de protegidas frente al Alzheimer que las personasque hablan un solo idioma.
Parece que las enseñanzas artísticas, musicales y de idiomas deberían fomentarse porque, entre otras muchas razones, protegen a una población, cada vez más longeva, de la demencia.
...¿Se lo podemos decir al Ministerio de Educación, que pretende recortar las horas dedicadas al arte y la música en las aulas?
Texto y vídeo, en inglés, aquí:

sábado, 28 de septiembre de 2013

Bailar reduce el riesgo de Alzheimer

La danza expresiva y creativa, practicada al menos dos veces por semana, es mucho más eficaz que otras formas de ejercicio (como nadar o montar en bicicleta) y también más eficaz que hacer crucigramas, a la hora de prevenir el Alzheimer. Además, ¡es divertido y te mantiene en forma!



http://baile.about.com/od/Beneficios-del-baile/tp/5-Beneficios-Del-Baile-Para-La-Salud-Mental.htm
Pintar, bailar, crear para envejecer mejor. Un breve documental sobre los beneficios de la danza en la prevención del Alzheimer:
http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2013/04/130322_salud_baile_vejez_edad_mes.shtml


La danza de salón previene demencia y Alzheimer: 

viernes, 27 de septiembre de 2013

Demencia y arte: recuerdo mejor cuando pinto


El centro norteamericano Sound Options muestra I Remember Better when I Paint: Dementia & Art, un vídeo sobre cómo el arte puede ayudar a personas con demencia, en diferentes estadios de la enfermedad. Aunque las personas pierden la memoria y capacidades mentales, su imaginación sigue viva.
Hacer arte les permite contactar con su parte no verbal y emocional y las revitaliza, mejorando su calidad de vida.
(En inglés.)
http://www.soundoptions.com/blog/i-remember-better-when-i-paint-dementia-art

jueves, 26 de septiembre de 2013

William Untermohlen: autorretratos con Alzheimer

El artista plástico norteamericano William Untermohlen realizó, durante los diez últimos años de su vida, una serie de autorretratos, con el fin de dejar testimonio del progreso de su enfermedad:
http://sociedad.elpais.com/sociedad/2012/09/19/actualidad/1348071805_613092.HTML


En este enlace hay buenas reproducciones:


Esta es la página oficial de Untermohlen (pero tiene algunos problemas ;-): 



miércoles, 25 de septiembre de 2013

martes, 24 de septiembre de 2013

James Turrell, hasta mañana, en el Guggenheim de Nueva York

Si tienes la suerte de estar en Nueva York hoy y mañana, no lo dudes y ve al Guggenheim para conocer la obra del maestro de la luz: James Turrell. No se puede comprender a través de imágenes en la pantalla o impresas; ¡hay que estar dentro y vivirlo!


Clica en el enlace o sobre su foto para acceder a su biografía, en español:
http://en.wikipedia.org/wiki/James_Turrell


Aquí hay un vídeo (en inglés) sobre la exposición, en la web del museo:
http://www.guggenheim.org/new-york/exhibitions/on-view/james-turrell


lunes, 23 de septiembre de 2013

Marina Abramovic: La artista está presente

En su retrospectiva en el MoMa de Nueva York, durante tres meses, seis días a la semana, la artista  serbia Marina Abramovic llevó a cabo la performance más larga de su carrera The Artist Is Present, en la que permaneció sentada, inmóvil y en silencio, mirando a los ojos a los visitantes que, uno a uno, quisieran colocarse frente a ella.

Trailer genérico sobre su retrospectiva (subtitulado en español):
https://www.youtube.com/watch?v=87u2_CmEWgg


Vídeo que muestra su reacción cuando su expareja, Ulay, se sienta ante ella, durante la performance The Artist is Present:
https://www.youtube.com/watch?v=OS0Tg0IjCp4

martes, 17 de septiembre de 2013

Francisco Varela

El neurobiólogo chileno Francisco Varela (1946-2001) fue un defensor de la neurofenomenología (una investigación que enfoca la experiencia consciente -en primera persona- y busca correlacionarla con datos objetivos) y de la teoría enactiva. Practicó el budismo durante muchos años.

Entrevista con Varela (La belleza del pensar):
http://www.youtube.com/watch?v=3-VydyPdhhg


Monte Grande es un documental de Frank Reichle sobre la vida de Francisco Varela (subtitulado en español):
http://www.youtube.com/watch?v=ycfnChXihC0

En congresos sobre la conciencia en Tokio y Tucson tuve la suerte de trabar amistad con él y tener largas y enriquecedoras charlas. Gracias por el regalo de conocerte, Francisco.


lunes, 16 de septiembre de 2013

Los 5 ritmos de Gabrielle Roth y entrevista a Alain Allard

Gabrielle Roth es la creadora del método Power Wave (Ola de poder), basada en 5 ritmos, cada uno con su energía propia. Es una dinámica que involucra la respiración, los ángulos y los patrones globales del cuerpo. 



Entrevista a Alain Allard, profesor de los 5 ritmos de Gabrielle Roth:




domingo, 15 de septiembre de 2013

Art Therapy: the movie (proyecto en curso de largometraje documental sobre la arteterapia)

Art Therapy: The Movie es un proyecto de largometraje documental, dirigido por Kelvin Ramírez, sobre las nuevas maneras en que se está usando el arte, en todo el mundo, para superar retos emocionales y experiencias traumáticas. Están buscando apoyo en Kickstarter y clics en Facebook:
Tráiler en inglés:


sábado, 14 de septiembre de 2013

Meditación, hipnosis y relajación como analgésicos

Un estudio reveló que incluso pequeñas sesiones de meditación ayudan a reducir significativamente el dolor físico y en algunos casos incluso es más efectiva que los analgésicos industriales:


El conocido portal médico WebMD se hace eco de los beneficios de hipnosis, meditación y técnicas de relajación en el tratamiento del dolor (en inglés):


Relajación guiada-hipnosis para disminuir el dolor de cabeza (por Federico Cuevas):




viernes, 13 de septiembre de 2013

Borges habla

Jorge Luis Borges lee sus propios poemas:
https://www.youtube.com/watch?v=G9gievMGSyo


Breve vídeo de entrevista a Jorge Luis Borges sobre la creación literaria: 
"La tarea del arte es transformar todo lo que nos ocurre [...] en símbolos":


Borges, hablando de su forma de escribir: "del modo más sencillo posible", en contraposición al barroco, que él considera: "una vanidad o una soberbia del escritor":

Borges sobre el artista y su caso como escritor:


Conferencia ¿qué es la poesía?:


Conferencia de Borges sobre el budismo:




miércoles, 11 de septiembre de 2013

Teatroterapia Gestalt con Claudia Fres, en el Centro de Terapias Creativas

CONVOCATORIA DE PLAZAS
TALLER DE TEATROTERAPIA GESTALT
CON CLAUDIA FRES 
EN EL CENTRO DE TERAPIAS CREATIVAS
(Pozuelo de Alarcón, Madrid)

¡Una oportunidad que os recomendamos vivamente!

Claudia Fres, terapeuta Gestalt, actriz, formadora de actores y directora de teatro, colaborará en octubre con el Centro de Terapias Creativas, impartiendo el taller intensivo Teatroterapia Gestalt.

No se requiere experiencia previa en teatro ni en terapia.


CUÁNDO: el fin de semana del 26 al 27 de octubre.

              sábado, de 10:30 a 14:30 y de 16:30 a 20:30 h.               
              domingo, de 10:30 a 14:00 h. 
              (12 horas en total)

DÓNDE: CENTRO DE TERAPIAS CREATIVAS
            
            Avda. Leopoldo Calvo-Sotelo Bustelo 10, 3º E 
            28224 Pozuelo de Alarcón
            http://centroterapiascreativas.es

PRECIO:  
95 € (inscripciones hasta el 14 de octubre)
             110 € (inscripciones a partir del 15 de octubre) 

INSCRIPCIONES: http://centroterapiascreativas.es/cita-inscripcion
Teléfonos: 91-352 43 43  /  651-11 54 27

martes, 10 de septiembre de 2013

Amy Cuddy y el poder del 'como si': lenguaje no verbal empoderador

La psicóloga social norteamericana Amy Cuddy predica el empoderamiento a través de la adopción de posturas corporales de poder: fingir poder hasta que te sientes poderoso/a. Incluso repercute en los niveles hormonales: aumenta la testosterona y desciende el cortisol. (Subtitulado en español.)
Es un ejemplo del poder del 'como si', que conocen bien los actores: si, con tu cuerpo, adoptas una postura, gesto, movimiento o respiración que se corresponde con una emoción o con un carácter determinado, te 'contagias' de esa emoción o carácter y lo experimentas 'de verdad'.


lunes, 9 de septiembre de 2013

Alaa Wardi se basta a sí mismo

El iraní Alaa Wardi, radicado en Arabia Saudí, ejecuta su música dance Shalamonti Fel7al con voz y cuerpo.  La letra es gibberish (falso árabe).
 

viernes, 6 de septiembre de 2013

jueves, 5 de septiembre de 2013

Les Luthiers: El chiste y su relación con el inconsciente

Aunque se los conoce por su faceta de músicos con humor, el grupo argentino Les Luthiers también introduce gags hablados y de expresión corporal en sus espectáculos. Aquí, un episodio cómico sobre la psicoterapia:
http://www.youtube.com/watch?v=lMtdiCVzzSY

miércoles, 4 de septiembre de 2013

Comunicación afectiva madre-bebé: el experimento de la cara inexpresiva

Experimento de 'El juego del rostro inmóvil', realizado con bebés de en torno a un año de edad y sus madres:
Después de interactuar con normalidad, de repente, sin aviso, durante dos minutos, la madre deja de dar feedback y de ser expresiva con su bebé, mirándolo con 'cara de palo'.
La investigación pretende estudiar el sistema bidireccional de comunicación afectiva entre los bebés y sus madres.

El vídeo está en inglés pero el texto explicativo, en la sección de información debajo del vídeo, está en español.


martes, 3 de septiembre de 2013

Gratificación diferida: la prueba del marshmallow

Esta prueba consiste en sentar a un niño frente de una mesa y luego se le coloca un marshmallow delante, y el experimentador le dice que tiene que salir un rato. Si el niño no se come el marshmallow, cuando regrese, le dará otro más.
Es una muestra sobre un comportamiento, el control de los impulsos. La gratificación diferida o gratificación retrasada es la capacidad de esperar el fin de obtener algo que uno quiere. Esta capacidad se correlaciona con el éxito futuro en la vida, dado que las personas que pueden diferir la gratificación soportan mejor las frustraciones y tienen más fuerza de voluntad que las que necesitan gratificarse en el momento y controlan peor sus impulsos.